Twój lekarz powiedział Ci, że masz "zaburzenia lipidowe" lub "wysoki cholesterol". Prawdopodobnie powiedział też, że należy stosować dietę i być aktywnym fizycznie. Być
może zalecił stosowanie leków. Ta broszurka powstała, by pomóc Ci wprowadzić w życie zalecenia lekarza.
Prosimy pamiętać, że skuteczne leczenie zaburzeń lipidowych zależy od:
codziennego przyjmowania leków
zdrowego sposobu odżywiania
aktywności fizycznej
Stosowanie się do tych zaleceń przyniesie wymierne korzyści... Tobie.
To, jak wykorzystasz wiedzę z tej broszurki, zależy tylko od Ciebie.Celem tej broszury jest wyjaśnienie, jaki wpływ na Twoje lipidy i cholesterol ma aktywność fizyczna oraz jakie dodatkowe korzyści wynikają z wykonywania ćwiczeń fizycznych. W publikacji znajdziesz także informacje o tym, jak porównać różne rodzaje wysiłku fizycznego oraz jak przygotować się do ćwiczeń.
Wskażemy Ci, jaki rodzaj aktywności i jaki wysiłek będą najlepsze w hiperlipidemii. |