O diecie, czyli jak leczyć hiperlipidemię, zdrowo się odżywiając Twój lekarz powiedział Ci, że masz "zaburzenia lipidowe" lub "wysoki cholesterol". Prawdopodobnie powiedział też, że należy stosować dietę i być aktywnym fizycznie. Być
może zalecił stosowanie leków. Ta broszurka powstała, by pomóc Ci wprowadzić w życie zalecenia lekarza. Co jest przyczyną hiperlipidemii? Dieta
Spożywanie zbyt dużej ilości pożywienia w stosunku do potrzeb powoduje wzrost poziomu trójglicerydów oraz LDL. Także spożywanie pokarmów bogatych w cholesterol prowadzi do zwiększenia ilości LDL. Cholesterol znajduje się TYLKO w pokarmach pochodzenia zwierzęcego. ROŚLINY nie zawierają cholesterolu. Trójglicerydy znajdują się zarówno w pokarmach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Dieta dorosłego człowieka z hiperlipidemią powinna być dokładnie opracowana przez lekarza lub doradcę żywieniowego, który dobierze ilość i skład spożywanych pokarmów. Na początku należy wyliczyć potrzeby i równowagę energetyczną chorego. Następnie opracować plan posiłków na kolejne dni. Wyliczenia równowagi energetycznej muszą uwzględnić ilość energii "spalanej" podczas aktywności fizycznej.
Istnieje bowiem zależność między zastosowaną dietą a planowaną aktywnością fizyczną. O tym piszemy na końcu broszurki.
Czynniki dziedziczne
Skłonność do hiperlipidemii może być cechą dziedziczną, przekazaną przez rodziców. Taką hiperlipidemię lekarze nazywają wrodzoną. Jest to ciężka choroba, która przejawia się znacznym nadmiarem lipidów we krwi, przez co powoduje szybki rozwój miażdżycy i jej powikłań. |