Nadci¶nienie tętnicze - Kto pije i pali... ten ma problem Palenie papierosów oraz picie alkoholu zwiększaj± ryzyko wyst±pienia różnych chorób, między innymi nadci¶nienia tętniczego. Zrezygnowanie z tych nałogów ma bezsprzecznie zbawienny wpływ na stan zdrowia każdego człowieka. Tylko jak to zrobić? Czwarty z kolei zeszyt z serii informacyjnej o nadci¶nieniu tętniczym dostarcza kilku istotnych wskazówek jak radzić sobie z tym problemem. Wstęp W tym zeszycie chcemy przedstawić, jak ważna w chorobie nadci¶nieniowej jest rola palenia tytoniu, spożywania alkoholu, kofeiny, a także soli. Napiszemy też kilka słów o zwi±zkach stresu z chorob± nadci¶nieniow±.
Nie ma najmniejszych w±tpliwo¶ci, że palenie papierosów (również fajki) jest szkodliwe. Je¶li chcesz zmniejszyć ryzyko powikłań nadci¶nienia tętniczego - musisz przestać palić. Na umiarkowane ilo¶ci alkoholu lub napojów zawieraj±cych kofeinę większo¶ć osób z nadci¶nieniem może sobie pozwolić. Co do soli - lepiej być ostrożnym. |