Z wielu badań medycznych wynika, że wzrost masy ciała wyraźnie zwiększa ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze, nawet do 70%. Można to wytłumaczyć w następujący sposób. Masa ciała zwiększa się głównie z powodu odkładania tłuszczu w organizmie. Tkanka tłuszczowa zużywa tlen i składniki odżywcze, które znajdują się we krwi. Więcej tkanki tłuszczowej oznacza większe zapotrzebowanie na te składniki. Musi zatem dojść do zwiększenia objętości krwi krążącej w organizmie. Aby tę krew przepompować, u wielu osób z nadwagą serce zaczyna bić szybciej. Więcej krwi i szybsze krążenie oznacza większe ciśnienie w tętnicach. Dobrą wiadomością wynikającą z tych badań jest to, że zmniejszenie masy ciała może obniżyć ciśnienie krwi. Jeżeli chorujesz na nadciśnienie tętnicze i masz nadwagę, to odchudzając się możesz zmniejszyć ilość lub dawki stosowanych leków, a czasami nawet całkiem ich uniknąć.