O diecie, czyli jak leczyć hiperlipidemię, zdrowo się odżywiając  Twój lekarz powiedział Ci, że masz "zaburzenia lipidowe" lub "wysoki cholesterol". Prawdopodobnie powiedział też, że należy stosować dietę i być aktywnym fizycznie. Być
może zalecił stosowanie leków. Ta broszurka powstała, by pomóc Ci wprowadzić w życie zalecenia lekarza. Jak badać lipidy we krwi? Od 20 roku życia każdy powinien co 3-4 lata badać swój poziom lipidów we krwi
(tabela 1a i 1b). Osoby starsze i mające inne choroby (wcześniej rozpoznana hiperlipidemia, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość) powinny wykonywać takie badania raz do roku. Krew na badanie poziomu lipidów pobiera się na czczo, po upływie przynajmniej 12 godzin od ostatniego posiłku.
Tabela 1a. Poziomy lipoprotein we krwi
| Lipoproteiny |
Wartości
|
|
prawidłowe
|
graniczne
|
nieprawidłowe
|
| Cholesterol całkowity |
< 200 mg/dl |
200-250 mg/dl |
> 250 mg/dl |
| HDL dla mężczyzn |
> 35 mg/dl |
Im więcej, tym lepiej |
| HDL dla kobiet |
> 50 mg/dl |
Im więcej, tym lepiej |
| LDL |
< 100 mg/dl |
100-139 mg/dl |
> 139 mg/dl |
| Trójglicerydy |
< 200 mg/dl |
200-400 mg/dl |
> 400 mg/dl |
| mg/dl należy czytać "miligram na decylitr", >
oznacza "powyżej", < oznacza "poniżej" |
Uwaga: w niektórych laboratoriach stosuje się inne oznaczenia. |
